Geef producten een tweede leven!
✓ 100% werkende en geteste producten
✓ 30 dagen bedenktijd
✓ Betaalbaar
✓ Duurzaam
Bij de asana's worden kracht, flexibiliteit, evenwichtsgevoel en spieruithoudingsvermogen getraind. Door bijvoorbeeld de activering van spieren, pezen, ligamenten, bloed- en lymfevaten bij de asana's verbetert de doorbloeding. De rugspieren worden versterkt, wat op zijn beurt tot een verbeterde lichaamshouding kan leiden. Overbelasting en verkeerd uitgevoerde oefeningen kunnen echter ook schaden. Daarom moet yoga niet alleen volgens boeken worden geleerd, maar onder begeleiding van een gekwalificeerde yogaleraar.
Yoga heeft op veel mensen een rustgevend, evenwichtig effect en kan dus de gevolgen van stress tegengaan. Bovendien kan de met ademoefeningen en meditatie geassocieerde innerlijke inbreng worden gebruikt om het eigen gedrag ten opzichte van de medemensen te reflecteren om het positiever te maken.
De antislipeigenschappen aan beide zijden helpen je om yoga veilig te beoefenen en maken van je oefening een zorgeloze ervaring.
De yogamat kan met alle gangbare reinigingsmiddelen weer tot nieuwe glans winnen.
De yogamat zorgt met zijn dikte van 1,0-1,5 cm voor uitstekende isolerende eigenschappen.
De compacte afmetingen en het lichte gewicht maken de yogamat goed vervoerbaar.
Yoga kan verschillende ziektebeelden verlichten, zoals doorbloedingsstoornissen, slaapstoornissen, nerveuze klachten (angst en depressie), chronische hoofdpijn en nek- en rugpijn.
Het gezondheidsbevorderende aspect wordt in de verschillende yogarichtingen verschillend gewogen. Soms is het slechts een bijkomend verschijnsel, soms is het een centraal punt van de aanpak, bijvoorbeeld in het kader van gezondheidsbevorderingsdiensten op de werkplek.
Bedankt voor het abonneren!
Deze e-mail is geregistreerd!